～ 誰も自殺に追い込まれることのない佐伯市を目指して ～
こころの健康の変化には、自分では気づきにくい場合があります。いつもと調子が違うと感じたらチェックしてみてください。こころの病気のサインかもしれません。
身近な人のこのようなサインに気付いたら、声を掛けてあげてください。
体のサイン
☑ 眠れない日が続いている
☑ 食欲がない
☑ いつも体がだるい
☑ 頭痛や吐き気がする
☑ 耳鳴りやめまいがする
行動のサイン
☑ 外出しなくなった
☑ 簡単なミスを繰り返す
☑ １人でいる時間が増えた
☑ 気づくとネガティブな発言ばかりしている
心のサイン
☑ 気分が落ち込んだまま元気にならない
☑ 理由もなく涙が出てくる
☑ 何もする気がしない
☑ 今まで関心があったことに興味を持てない
などのサインが２週間以上続くときは､早めに専門医に相談しましょう。
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この世から消えてしまいたいと思った時は、まずは１回かくれてしまいましょう。
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電話相談
大分いのちの電話
📞 097-536-4343【24時間対応】
こころの電話（大分県こころとからだの相談支援センター）
📞 097-542-0878【受付時間：月～金曜日・9時～12時、13時～16時】
チャット相談
大分県こころの相談（ LINE ID：@913kaiae）
【受付時間：水曜日、金曜日・19時～22時】
お問合せ
障がい福祉課 障がい福祉係（本庁舎２階47番窓口）
📞22ｰ4524
